لمواجهة الموجه الثانية.. إجراءات تحميك من فيروس كورونا

يواجه العالم الموجه الثانية من فيروس كورونا المستجد  الذي ينحدر من سلالة فيروسات تُسمى الكورونا أو الفيروسات التاجية، والمضادات الحيوية لا تأثير لها على الفيروسات، ولا يوجد حالياً أي دواء مرخص لمعالجة كوفيد-19، ولذلك يأتي الاستعداد باتباع العديد من الاجراءات.

 طرق ارتداء الكمامة :

فرك اليدين بمطهر كحولي أو غسلهم بالماء والصابون

تغطية الفم والأنف بالماسك

التأكد من وضع الماسك بإحكام حيث لا يوجد فراغ بين الوجه والماسك.

تجنب لمس الكمامة أثناء ارتدائها 

طرق غسل الكمامة القماش:

غسل الكمامة القماش بالطريقة العادية المتبعة مع الملابس

استخدام مطهر الكلور المنزلي

التأكيد على تجفيفها في الهواء الطبيعي

تعريضها لأشعة الشمس،  ثم كيها

أثناء التحدث:

من خلال الموبايل أو التليفون الأرضي أفضل

ارتداء الكمامة

التباعد مسافة لا تقل عن متر

اختصار الزمن اللازم للمحادثة قدر الإمكان

غسل اليدين:

عند الوصول إلى المدرسة

بعد اللعب في الخارج

بعد التعامل مع المواد والألعاب التعليمية

عند الدخول إلى دورات المياه وعند الخروج منها

قبل وبعد تناول الطعام

بعد السعال أو العطس

قبل مغادرة المدرسة

عند اتساخ الأيدي

المولات والمراكز التجارية:

لا تنسى متعلقاتك الشخصية من كحول أو معقم

كمامة ومناديل ورقية عند الخروج من المنزل

حافظ على ارتداء الكمامة بالطريقة الصحيحة عند دخولك المول

التزم بمسافة آمنة لا تقل عن متر ونصف بينك وبين الآخرين

قم بتطهير يديك باستمرار باستخدم مطهر الأيدي أو الكحول

لا تلمس عينيك وفمك وأنفك بعد لمس الأشياء لمنع انتقال العدوى إليك

تجنب السلام بالأيدي أو الأحضان عند مقابلة أصدقائك واكتفي بالسلام عن بعد

 عند شراء الملابس تأكد أنها معقمة

يفضل شراء الاحتياجات باستخدام كارت الصراف الألي عن النقود الورقية

عند تناول الطعام في المول يجب استخدام الأدوات مثل الأطباق والملاعق ذات الاستخدام الواحد

تجنب تجربة مستحضرات التجمل لمنع انتقال العدوى

يفضل بقاء كبار السن والأفعال في المنزل تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وخاصة المصاعد

ابتعد عن لمس الأسطح قدر الإمكان

 تجنب الخروج من المنزل  في حالة شعورك بأعراض المرض مثل ارتفاع درجة الحرارة أو وجود أعراض تنفسية أو رشح أو فقدان لحائري الشم والتذوق

 تقوية المناعة:

اللبن والزبادي مصدرين مهمين للبروتين والزنك الذي يقوي المناعة ضد فيروس كورونا، فيمكنك تناول كوبًا في الصباح وآخر في المساء.

متى تلزم المنزل؟

ومن جانبه، أكد الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للصحة، على أهمية الالتزام بقواعد الحماية، والالتزام بالتدابير الاحترازية والتباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات وغسل الأيدي بالماء والصابون، فضلا عن التزام المنزل لأي شخص يشعر بأعراض تنفسية حتى إذا لم تكن كورونا.

وأشار مستشار رئيس الجمهورية للصحة، في تصريحات خاصة لـ«الرئيس نيوز»، إلى أن نسب الإصابة بفيروس كورونا في هذه الفترة بمصر غير مستقرة، ولكنها منخفضة عن المراحل السابقة.