7 وجبات يوميا.. تعرف على النظام الغذائي لأضخم لاعب كمال أجسام بعد وفاته

توفي البيلاروسي إيليا يفيمشيك الملقب بالوحش ويعد أضخم لاعب كمال أجسام في العالم بنوبة قلبية مفاجئة، عن عمر يناهز 36 عامًا.

نظامه الغذائي

وكان إيليا المعروف باسم "جوليم" والبالغ وزنه قرابة "140 كيلوجرامًا" يأكل 7 مرات في اليوم ويستهلك 16500 سعر حراري، بما في ذلك 108 قطع من السوشي و2.5 كيلوجرام من شرائح اللحم، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ويبلغ طوله قرابة 186 سم ولصدره وعضلة ذات رأسين يبلغ قرابة 63 سم.

نوبة قلبية مفاجئة

ويعتقد أنه أصيب بنوبة قلبية في منزله في 6 سبتمبر، بينما كانت زوجته آنا تقوم بالضغط على الصدر أثناء انتظارها لسيارة الإسعاف.

وللحفاظ على كتلته العضلية، كان يتطلب منه تناول الطعام 7 مرات يوميا، كل منها يتكون من كميات كبيرة من لحم البقر، وأكثر من 100 قطعة من السوشي.

وعاش إيليا يفيمتشوك في بيلاروس، ومن ثم في جمهورية التشيك والولايات المتحدة ودبي.