ارتفاع درجات الحرارة.. الصحة تطلق تحذيرا هاما للمواطنين

حذرت وزارة الصحة والسكان من تجاهل أعراض الإصابة بضربات الشمس الناتجة عن ارتفاع درجات حرارة الطقس حيث تزيد الإصابة بها مع الإرتفاع الشديد في درجات الحرارة والتعرض للشمس مباشرة.
وقالت وزارة الصحة ان أهم أعراض الإصابة بضربات الشمس:

١- ضعف عام في الجسم

٢-صداع ودوار

٣-جفاف في الجلد

٤- التنفس بصعوبة

٥- زيادة معدل ضربات القلب

أوضحت وزارة الصحة أن هذه الأعراض تظهر عند التعرض للشمس لساعات طويلة.
كانت أطلقت وزارة الصحة حملة جديدة بعنوان “ صيفك صحي” تزامنا مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، لتقديم مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها في فترة الصيف والإجازات وعند السفر والتواجد على الشواطىء.

أضرار ارتفاع درجات الحرارة على كبار السن والأطفال
 

وقالت وزارة الصحة إن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة يمكن ان يسبب إجهادًا حراريا وضربات شمس تسبب الوفاة وكذلك تكشف وزارة الصحة عن اضرار ارتفاع درجات الحرارة على كبار السن والأطفال

ووجهت وزارة الصحة نصائح في موسم الصيف منها ضرورة  تجنب الخروج أو مزاولة نشاط مجهد في أوقات اشتداد الحرارة أثناء النهار

كما نصحت وزارة الصحة بالحرص على البقاء في الظل قدر الإمكان بجانب الإطلاع على التحذيرات الصادرة رسميًا بشأن موجات الحرارة كما يمكن الاستفادة  من هواء الليل لتبريد المنزل عندما تكون درجة الحرارة في الخارج أقل منها في الداخل.

 ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة 
ونصحت بالحرص على ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون وأخذ حمامًا باردًا مع المواظبة على شرب الماء طوال اليوم وتجنب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة أثناء النهار وفي حال ظهور علامات الإعياء يجب التوقف وعدم بذل أي مجهود.

أعراض ضربة الشمس
واكدت وزارة الصحة أنه يمكن خلال فترات شدة حرارة الطقس أن يتعرض البعض للإصابة بضربة الشمس والاجهاد الحراري.

وأوضحت وزارة الصحة أن ضربة الشمس من حالات الطواريء التى يجب عند التعرض للإصابة بها الذهاب لأقرب مستشفى لتلقي الرعاية الصحية فورا  وعند الإصابة بضربة الشمس تعني أن الجسم لم يعد قادر على التحكم في الحرارة وأن درجة الحرارة الأساسية للجسم  ترتفع بشكل كبير.

خطة للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري
وكانت وزارة الصحة وضعت خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، تزامنًا مع موجة الحر.

ونصحت بضرورة الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية، الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري.