بعد خسارة محمد ممدوح 45 كيلو بسببه.. ما هي أضرار رجيم الماء؟

بعد حديثه عن رجيم الماء، تصدر الفنان محمد ممدوح محركات البحث العالمية، خاصة بعد تأكيده خسارة 45 كيلو بسببه، لذا بدأ رواد السوشيال يتساءلون عن هذا الرجيم، وأضراره، وهو ما يستعرضه لكم موقع "الرئيس نيوز" في السطور التالية.

رجيم الماء

هو رجيم يعتمد على الامتناع عن تناول الأطعمة أو المشروبات لمدة 24 إلى 72 ساعة، مع الاعتماد على شرب الماء فقط بمعدل 2 إلى 3 لترات يوميًا، بحسب "healthline".

أضرار رجيم الماء

• الجفاف.
•  الدوار.
• الصداع.
•  الغثيان.
•  انخفاض ضغط الدم. 
• انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
• زيادة حدة بعض الحالات الصحية سوءًا.
• اضطرابات الطعام.
• النقرس.
• وغيرها.

7 لترات في اليوم

وكان كشف الفنان محمد ممدوح، عن تفاصيل فقدانه 45 كجم من وزنه بعدما اتبع حمية أطلق عليها "رجيم الماء" لمدة لا تزيد عن 17 يومًا.

وقال ممدوح، خلال برنامج "بيج تايم بودكاست" المذاع على قناة "إم بي سي مصر": "أنا بيوصل معايا إني بشرب 7 لترات في اليوم، وفي وقت معين لشرب الماء، الكمية بتفرق على الريق كوبايتين، مينفعش مثلًا تشرب في ساعة 3 زجاجات ماية، ولكن جاب نتيجة، والحمد لله نزلت 40 -45 كجم ونفسي اتظبط كتير".